よく分かる心理学
よく分かる心理学の話です。理解出来てるようでなかなかわからない、1番わからない自分の心を知るには心理学は心を救えるのか頃とは一体何のことなんでしょうか
心が傷ついた心が弾むなると私たちはよく口にしますが心がどこにあってどういうものなのかを説明してみなさいと言われるとお題に終わってしまいます
心理学でも心と言う言葉そのものははっきりとは定義されていません物事の捉え方や性格を心と言う枠組みで考えているので心雨で見ることができませんしつかみどころがありません
ですから心理学では事件や心理テストを通して心の中を推察していきます。そしてその結果を分析し人の行動と心をつないでいる法則を探っていきます
そこから得られた情報は私たちの日生活にとても役立つものですもし毎日の生活が楽しいことばかりで悲しいことや苦しいことが何もなければおそらく心理学は必要ないでしょ。
けれど原料はそうではありません人間関係がうまくいかないこともあれば仕事でトラブルに巻き込まれたりすることもあり得ますまた1部の何気ない言葉に傷ついたり自分で自分が嫌になったりするそしてモヤモヤしたりすることもあるでしょう
また人の何気ない言葉に傷ついたり自分で自分が嫌になったりもするものですそんなとき私たちの心の仕組みを理解するための情報があれば心強いサポート隣ます。
私たちは自分で立ち直る力を持っているとは言え心理学の本を読んだりまたカウンセリングを生成してなるほどとか好きしたとと思うことがあったとしたらそれはその人自身の力です
感じる力が自分自身にあったと言うことです心理学は単なるきっかけを作っただけに過ぎません結局は自分の力が鍵となります私たちは誰でもダメージから立ち直る力健やかに生きていける力を持っています
人が本来持っている自然回復力自己治癒力をサポートすることをあなたが気づきのための手助けをすることそれが心理学にできることです。
ここでは日曜に生かせる心理学の情報をわかりやすく改札していますこのブログを読んでもしあなたの心が軽くなったと思ったならどうぞそう感じる力を持っていた自分を褒めてあげてください未来の自分は成長のもとになるわかっているようで実はよくわからないそれが自分自身ではないでしょうか
ただいま周囲の人からあなたってなんとかな人に頭を指摘されてはっとしたり写真やビデオに映った自分の様子を見て私ってこんなだったのと驚いたりしたと言う経験は誰にでもありますね自分の新たな一面を発見するのは楽しいことですし仮にで新しくして自分を受け入れがたいものだったとしてもそれをきっかけに成長すればよいわけですから自分の知らない地面を指摘されるような機会はとても大切です
アメリカの心理学者城戸ハリーは人の心には4つの窓があると考えましたジョハリの窓と呼ばれるこの窓は先のように4つに分けられますいーいーいい自分も他者も知っている自分（明るい窓）ビー自分は知らないけれど他社は知っている自分（面目の窓）強い自分は知っているけれど他社が知らない自分（白された窓）ディー自分も他者も知らない自分（道の窓）
この4つの窓を通して私たちは自分自身を知ることができます日和の窓が私の知らない私でここにまだ気づかないあなたの可能性が眠っているのです1つの例をご紹介しましょう日本は仕事が遅いと鐘ヶ江悩んでいた英子さんはある日君の仕事はとても丁寧だねと上司に褒められました
自分では遅いと思っていた仕事も上司から見れば丁寧で好感の持てる仕事ぶりだったのですつまりビーの窓（自分は知らないけれど多少知っている自分）をどうしていい子さんは新しい発見をすることができたと言うことになります
コミニケーションが心の窓を開いてくれるこのように他者との関わりの中で新しい自分の一に気づくことも多いのです他社とのコミニュケーションを通した方が自分についてよく理解できますしまた動作と言っていい相手に分かってもらおうと説明することで気持ちが整理でき心が軽くなると言うメリットもあります
積極的に自分について話すことで家の明るい窓が大きくなり強いの隠されたものが小さくなりますまた他者の反応や助言を得ることで指の股の窓が小さくなり結果として自分でも全く気づいていなかった未知の部分に光が当たるのです
このように心の窓を大きく開けると風通しが良くなりこれまで気付かなかったいろいろなものが見えてくるかもしれません私たちは無意識に支配されているただいま思い出したくもないほど嫌なことがあったとき私たちがその出来事を意識の外に締め出し記憶から消してしまいます
しかしその人を動作のものが私たちの中から消え去ることはありません無意識の呼ばれる心の領域によかったされた完了となって残りますそして形を変えて私たちの夢に現れたり俺のトラブルを引き起こす原因になったりします私たちの心にこのような無意識と言う領域があることを発見したのが精神分析の素と言われているフロイトです
フロイトは人には意識前に意識無意識の光の意識があると考えました意識は自分で考え行動する分は意識は普段忘れているだけで簡単に石井意識化できる部分米色は前に色は普段忘れているだけで簡単に意識化できる部分に色を認めたくない感情や忘れてしまいたい記憶なので意識の外に抑圧している部分です
和英色度は例えば昔住んでいた家の間取りや学生時代の同級生の名前などをいつもは思い出さないけれどいざとなればすぐ意識化できる部分を指します一方古い人の弟子で後に保とう分かつことになった心理学者ユング無意識には個人的無意識（抑圧された意識や願望忘れてしまった記憶）、集合的無意識（人類が共通して持っている意識やイメージ）の2つがあると考えました
世界各地の神話伝説おとぎ話には民族や国ヲコエテに通っている店が多くあります4がこのことに注目しましたそして人類の共通して持ち続けている集合的無意識が存在すると考えたのです
集合的無意識の持っている物の角、また下方に万のようなものがあるとされています私たちが普段これらを意識することはありませんしかし本方は形を変えて夢や空想に現れたり日々の泡のに今日はだいたりしています
オールドワイズマンあらゆる知識を身に付けた仙人のような存在
男性の成長の到達点グレート
まだ無意識の中の母親と全てを包み込む反面飲み込み束縛する女性の生徒の到達点シャドウ
無意識の中に与勝された表に出ない人格ペルソナ
社会生活に適応するための音表向きの顔アニメ
兄結女性の無意識の中の男性名詞アニマ
男性の無意識の中の女性にイメージ
これらを理解しておくとより心理学への興味が深まるので勉強しておいてください。